SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

Czy chodziło Ci o: "ile można"?

  • HGH + Insulina + T3

    Post
    Doping

    Słuchaj i 3j insy mogą wystarczyć kwestia tego ile tam węgli wjedzie. Jeżeli chcesz na start dać 10j (sporo moim zdaniem i można spokojnie od 5 zacząć) to daj 200ww dla bezpieczeństwa i zmierz cukier po 1 i 2h i będziesz wiedział na czym stoisz czy dać mniej ww czy więcej insy. Ja do 150-180ww dawałem 7-8j insy i było to wystarczająco żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2021-05-06 20:17:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Domowe FBW

    Post
    Trening w domu

    [...] unoszenie wyprostowanych nóg i tułowia w leżeniu.Martwy ciąg można też robić jedną sztangielką i zmieniać rękę po każdej serii, wtedy całe posiadane obciążenie (tyle ile się zmieści na gryf ;D ) można wrzucić na jeden gryf ;) tylko trzeba uważać z techniką żeby nie robić błędów bo może dojść do kontuzji. Użytkownik puma666 w tym: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2011-01-26 16:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po wejsciu do domu cos na szybko jem i właczam komputer by popracowac jeszcze przez 2 godz; nie chodzi o to by mówić jak kto ustala sobie dzień bo nie oto chodzi każdy wie ile czasu musi/ chce pracowac a ile może poświęcic na trening gotowanie; ja te 4godz dziennie przeznaczyłam na silownie kosztem gotowania bo wydaje mi sie ze chyba lepiej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2013-01-11 12:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca(pierwszy cykl)

    Post
    Doping

    [...] Co z najlepszej rozpiski nam będzie, skoro mało kto do prawidłowej diety wagi nie przykłada... gdy jest ona ważniejsza od tej rozpiski! -------------- Bref, to była o ile pamiętam rozpiska robocza, bo o ile wiem wg mnie ma mały defekt. Autor chciał dobrze, ale przedobrzył. Bref, tak, kolejne liczby po slaszu to kolejne tygodnie. Ale to [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 15874 Data: 2005-02-14 01:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ej po ile najtaniej obciazenie mozna kupic za 1kg?

    Odpowiedzi: 2614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 14:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moje posty sa do chvja nie widoczne? po ile najtaniej obciazenie mozna kupic za 1kg?

    Odpowiedzi: 2614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 14:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Beta Bolic by barteklip9

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] do słona woda, coś po posmaku tynku, piasku, ale potem juz wchodziło, jak woda, więc spoko Rozpuszczalnosc Wręcz idealna, trzeba tylko mieszac troche dluzej ( zawsze pilem ze szklanki ten supel) oczywiście zdarzalo sie, ze zostawaly, jakies male ziarenka itp, ale to nie przeszkadza, tak więc ocena 8 Działanie Jestem przekonany, że ten [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 12473 Data: 2011-03-13 09:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jordan a dlaczego nie można żyć godnie w polsce? ile tam zarabiasz rocznie?jakie są koszta życia w eng? przekładając na polske 5tys zapewnia dostatnie życie a czy cięzko o taką pensje? jak sie kto stara tak ma

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 22:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Stań sobie przed lustrem i porównaj wielkość nóg do wielkości tricepsów chociażby. Teraz popatrz na swój plan i powiedz co zrobiłeś źle. Poza tym, napisz ile ciśniesz na klatkę, ile na przysiad, martwy ciąg, z jakim ciężarem machasz wiosło. Będzie można coś więcej powiedzieć Albo od razu przechodząc do rzeczy... Wpisz w wyszukiwarkę FBW i czytaj. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2009-03-09 19:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie da sie nic znalezc na szybko, jakies placki placza ze ich paluszek boli, ja mam za tydzień seminarium i to jest dla mnie problem (znaczy sie był bo juz sobie poradzilem i co najwazniejsze pomoglem troche) CO do odsyłania z kontuzjami na forum zdrowie, to gdyby tam sie dzialo cos sensownego to ok, ale w zastanym stanie rzeczy mysle ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2008-01-05 08:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny (0 stażu, 1 raz na siłowni)

    Post
    Trening dla początkujących

    Po ile powtórzeń? Ile dam rade czy raczej pośrodkować to tzn więcej serii mniej powtorzeń. EDIT; Można zastąpić czymś pompki na poręczach bo to dla mnie bardzo trudne ćwiczenie nie potrafie wycisnać 3 porządnych Zmieniony przez - Lazlo95 w dniu 2010-06-17 17:12:09

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2010-06-17 17:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COOPER CHALLENGE

    Post
    Strength & Endurance

    ostatecznie chyba nie jest źle, ale pamiętaj Turoń że na % jedziemy wszytko to i tak zgadywanki, nie mam pojęcia ile kto jest w stanie dorzucić :-) /SFD/2020/6/5/0e8139db122c4b9fa22eab0c2f9cc010.jpg edit: dla źle można do 1,5 zaokrąglić ewentualnie Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-05 19:04:16

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 10649 Data: 2020-06-05 19:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o mojej siłowniiiiii???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    I ile to lustro kosztowalo? Ile masz obciazenia? Duzo miejsca, widze, mozna sporo rzeczy dorobic . Mnie sie podoba.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2007-08-13 13:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar UEFA 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    [...] jak to Dynamo przyleciało do Lubina) .. nie A co to mnie/nas obchodzi czy polecą czarterowym samolotem,helikopterem,concordem czy pojadą tramwajem???? Oni maja tam zagrac(o ile to mozna nazwac grą)czy konkurowac z druzyną przeciwną kto przyleci bardziej ekskluzywniejszym samolotem?? Dalej... czy ma w swoim składzie taką gwiazde jak Hackiewicz [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 10621 Data: 2006-07-15 23:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miarka do Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    "MarcelQ: pisze... Dobre , ale i tak jak dostane swoją ostrowie to nasypię 1 miarkę po system olimp 80 i pobiegnę z tym do sklepu zważyć ile to jest" no i ile to jest? bo wlasnie zakupilem ostrowie wiec by mi sie to przydalo... no mozna i szklanka mierzyc, ale wolalbym ta miarka po SP 80 :)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9665 Data: 2006-01-01 18:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miarka do Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i kazdy pisze co innego z tymi szklankami, a niech was cos :P moze ktos wziac jedna szklanke na poczte wysypac na wage zobaczyc ile jest i uciec? Nie dosc ze bedzie smiesznie, to bedizemy wiedzieli ile to jest, mozna podczas ucieczki krzyczec"to waglik, waglik" albo"najlepszy towar w miescie" :D

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9665 Data: 2006-02-17 02:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna, pewne problemy...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w temacie "Zanim zadasz pytanie bla bla bla". Wyszło mi że dziennie potrzebuje 3559kcal czyli powinieneem zjadac 3000. Wyszło mi też, że powinienem jesc posilek co 3 godziny czyli np. o 7, 10, 13, 16, 19 i 22. Problem stanowi to CO jest na ten posilek. Jak zobaczylem obliczanie ile czego w czym, co czym mozna zastapic itd to mi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2006-10-08 17:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tuleje są zbędne 5. Firma - różnice są w cenie i asortymencie. Hantlami (sztangielkami) możesz robić wszystkie ćwiczenia - nie ma to nic wspólnego z kondycją mięśni. Zakładasz tyle ile potrafisz podnieść aby zrobić założoną ilość powtórzeń. Gdy nie masz nic to korzystaj z własnego ciała - na długo wystarczy - każde ćwiczenie można nim zrobić!

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-05 21:09:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] z nogami uniesionymi i na jedno wyjdzie, dodatkowo wyciskanie stojąc/siedząc i temat załatwiony. No i dupsko Ci w szczelinę nie wpadnie :P :) Po prostu weź chłopie się za treningi, pisz po każdym jakie ćwiczenia, ile serii itp. I wrzucaj czasem filmy z ważniejszych ćwiczeń, bo można latami coś robić i niewiele z tego mieć, bo się to robi źle :P

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-24 12:42:45 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] dodatkowo wyciskanie stojąc/siedząc i temat załatwiony. No i dupsko Ci w szczelinę nie wpadnie :P :) Po prostu weź chłopie się za treningi, pisz po każdym jakie ćwiczenia, ile serii itp. I wrzucaj czasem filmy z ważniejszych ćwiczeń, bo można latami coś robić i niewiele z tego mieć, bo się to robi źle :P ajazy - uwagi popieram :) Powiem więcej [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-25 14:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)